En la columna de hoy te explicamos cual es la diferencia y relación entre el Crossfit, el Entrenamiento Funcional y lo que hacemos en Mega Fitness Club.
CAPITULO 11 – Esto no es CrossFit
Hoy quiero hablar de lo que es en el 99% de los casos el objetivo principal del entrenamiento. Hace varios años, cuando en...
Hoy en día, solemos ver dos variantes de dominadas. Por un lado, están las dominadas estrictas, que se encuentran dentro del ámbito de...
El primer interrogante que surge a la hora de pensar este trabajo, es ¿Por qué es necesario un entrenamiento de la movilidad? Está...