En la columna de hoy te explicamos cual es la diferencia y relación entre el Crossfit, el Entrenamiento Funcional y lo que hacemos en Mega Fitness Club.
CAPITULO 11 – Esto no es CrossFit
Los glúteos son una de las partes del cuerpo más codiciadas a nivel estético, y muchas personas realizan entrenamientos exclusivos solo para trabajarlos....
Hoy en día, continúa la búsqueda del mejor método para adelgazar de la manera más rápida. Antiguamente, se recomendaban los ejercicios aeróbicos de...
El primer interrogante que surge a la hora de pensar este trabajo, es ¿Por qué es necesario un entrenamiento de la movilidad? Está...