¿Puede o debe la belleza ser el objetivo de nuestro entrenamiento? ¿Acaso existe otro objetivo? Todo depende de que entendamos por belleza, en esta charla te invitamos a repensar este concepto desde el cuerpo y su movimiento.
CAPITULO 10 – La Belleza Funcional
Los glúteos son una de las partes del cuerpo más codiciadas a nivel estético, y muchas personas realizan entrenamientos exclusivos solo para trabajarlos....
Hoy voy a hablar de los errores más comunes que veo al momento de conseguir que el entrenamiento se conviertan en un hábito....
El primer interrogante que surge a la hora de pensar este trabajo, es ¿Por qué es necesario un entrenamiento de la movilidad? Está...