En la columna de hoy te explicamos cual es la diferencia y relación entre el Crossfit, el Entrenamiento Funcional y lo que hacemos en Mega Fitness Club.
CAPITULO 11 – Esto no es CrossFit
Hoy en día, continúa la búsqueda del mejor método para adelgazar de la manera más rápida. Antiguamente, se recomendaban los ejercicios aeróbicos de...
Hoy voy a hablarles del entrenamiento de una capacidad física que es fundamental, independientemente de cual sea el objetivo de cada persona. Y...
Hoy en día, solemos ver dos variantes de dominadas. Por un lado, están las dominadas estrictas, que se encuentran dentro del ámbito de...