Podcast
En este nuevo capítulo te ofrecemos consejos prácticos para comenzar a entrenar y adoptar un estilo de vida activo. Te invitamos a que...
En este capítulo vamos a sumergirnos en una interesante reflexión sobre el entrenamiento de la fuerza y su importancia en nuestra salud y...
Que pasa cuando dejamos de pensar a la vejez en términos de tiempo o edad y en cambio la consideramos un proceso relacionado...
En este capítulo voy a presentarte ciertos personajes del gimnasio con características al momento de pensar y de encarar el entrenamiento que inevitablemente...
La mayoría de las personas fracasan en sus primero intentos de generar el hábito de entrenar. En la columna de hoy hablamos acerca...
En este capítulo vamos a contarte qué no puede faltar en tu entrenamiento para que sirva como herramienta para mejorar tu salud.
CAPITULO 8 – Consejos para empezar a entrenar
En este nuevo capítulo te ofrecemos consejos prácticos para comenzar a entrenar y adoptar un estilo de vida activo....
CAPITULO 7 – La Fuerza: mas allá del músculo
En este capítulo vamos a sumergirnos en una interesante reflexión sobre el entrenamiento de la fuerza y su importancia...
CAPITULO 6 – El mono infinito
Que pasa cuando dejamos de pensar a la vejez en términos de tiempo o edad y en cambio la...
CAPITULO 5 – Pasivos, Ansiosos y Masoquistas
En este capítulo voy a presentarte ciertos personajes del gimnasio con características al momento de pensar y de encarar...
CAPITULO 4 – Tres consejos para no abandonar
La mayoría de las personas fracasan en sus primero intentos de generar el hábito de entrenar. En la columna...
CAPITULO 3 – Los por qué del Entrenamiento Funcional
En este capítulo vamos a contarte qué no puede faltar en tu entrenamiento para que sirva como herramienta para...