En esta charla vamos a tratar de re-definir que entendemos por salud, planetandola como una capacidad que sea posible alcanzar con el entrenamiento.
CAPITULO 2 – ¿Qué es la salud?
Hoy quiero hablar de lo que es en el 99% de los casos el objetivo principal del entrenamiento. Hace varios años, cuando en...
Hoy voy a hablarles del entrenamiento de una capacidad física que es fundamental, independientemente de cual sea el objetivo de cada persona. Y...
Los glúteos son una de las partes del cuerpo más codiciadas a nivel estético, y muchas personas realizan entrenamientos exclusivos solo para trabajarlos....